当前位置:主页 > 健康知识 >

宏宇第五元素:如何通过按摩改善男性的性能力

  • 文章摘要:[指南]如何提高男性性能力?男人的性能力一直是每个人都希望改善或理解的东西。那么,有什么方法可以改善男性的性能力呢?这里是如何使用按摩来改善男性的性能力。改善男性性能
  •   [指南]如何提高男性性能力?男人的性能力一直是每个人都希望改善或理解的东西。那么,有什么方法可以改善男性的性能力呢?这里是如何使用按摩来改善男性的性能力。

      改善男性性能力的按摩方法的完整列表

      用拇指轻轻按摩。

      然后滑动到两侧的附睾,用手指轻轻按摩。最后,用一只手轻轻擦拭阴茎,使阴茎看起来肿胀。整个过程大约需要5分钟。应当注意的是,按摩外生殖器时,应轻巧而不沉重,并应遵循轻便,轻柔,轻柔和均匀的原则。。此外,患有附睾炎和尿道炎等生殖系统疾病的患者不应使用此技术。

      按摩小腹。

      主要指按摩肚脐与耻骨发际之间的区域。按摩时,倾斜于床头或躺在床上,手掌自然伸展并固定在小腹中部。

      腰ac按摩。

      坐在椅子上,或俯卧在床上。自然地摊开手指,整个手掌都贴在腰ac部,手掌下的压力不应太大,上臂活动,驱动手掌,并在直线上来回摩擦。

      如何通过按摩提高男人性能力

      如何通过按摩改善男性的性能力

      频率为每分钟100-120次,持续约5分钟,并且适当加热。操作时,力量必须稳定,动作必须平稳且连续,呼吸必须自然,并且不得屏住呼吸。

      按摩外生殖器。

      睡觉前躺在床上或靠在床头上,双腿伸直并略微分开。双手揉在一起,用双手的拇指,食指和中指轻轻捏住睾丸。

      如何通过按摩提高男人性能力

      如何通过按摩改善男性的性能力

      足部按摩。

      主要用拇指在脚掌中部的中间凹陷处推挤永泉穴。按摩时,用拇指将重点放在永拳点上,并沿一个方向直线移动; 或将拇指固定在永拳穴上,前臂会主动摆动,从而驱动拇指进行轻柔的摆动。推和揉的频率约为每分钟120次。每侧足部按摩2分钟。

      可以改善性能力的几种生活规则

      饮食:少吃早餐,降低性欲

      橘子,香蕉,葡萄等。增加高潮感

      自1960年代以来,欧美国家已将性保健列为重要的科学研究课题。主要内容之一是如何通过合理饮食来调节性功能。

      如果您不吃早餐,您的性经历会减少。英国阿斯顿大学神经病学教授格林指出,是否吃早餐决定了性愉悦是否可以得到最大程度的发挥。。“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平特别敏感。

      多巴胺是大脑对性刺激反应的关键因素。多巴胺的分泌量直接影响性快感的强度。“大脑“产生”多巴胺的关键时刻是早晨起床时。伦敦皇家自由医院的专家皮埃尔说:“每天醒来时,大脑中多巴胺的分泌决定了剩余的22个小时。。因此,如果您想改善性经历,就不能每天都忽略早餐。”

      香蕉,葡萄,补充B族维生素。伦敦萨里大学的一项研究发现,低水平的B族维生素和维生素C可以减少人们对性高潮的感觉。多吃橙子,葡萄和香蕉以补充这些营养。

      少喝咖啡,增加性欲。睾丸激素是强大的。美国约翰·霍普金斯大学的大脑成像研究表明,当睾丸激素冲入人体时,大脑中心的警觉性和理性扁桃体样活动将减少。。

      这就是为什么在性活动中,我们可以释放最深的自我,不再压抑。但是睾丸激素有一个大的敌人,肾上腺素,也被称为“压力荷尔蒙”。英国营养学家赫利指出,与肾上腺素打交道的秘诀是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明,200毫克咖啡可以在一小时内将肾上腺素水平提高30%,这种负面影响可以维持18个小时。。

      如何通过按摩提高男人性能力(2)

      如何通过按摩改善男性的性能力

      习惯:每天在阳光下晒1小时

      越来越长的男人不懈的追求。因此,男人第五元素壮阳药怎么样愿意尝试不同的药物和治疗方法。然而,荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,复合胺被称为“幸福激素”,是一种令人愉悦的神经递质,其含量和活性决定了性生活是否持续。。

  • 编辑/来源:佚名
  •